Nghiên cứu được tiến hành tại phòng khám tiền sản thuộc Trung tâm Y tế Dự phòng – Bệnh viện Nhi, Đại học Cairo, từ 7/2015 đến 4/2016, trên 200 phụ nữ mang thai lần đầu, 20–30 tuổi, <12 tuần thai, không mắc bệnh mạn tính. Người tham gia được phân ngẫu nhiên vào nhóm can thiệp (tư vấn dinh dưỡng cá nhân hóa, 6 buổi trực tiếp, gọi điện hỗ trợ, hướng dẫn chế độ ăn theo khuyến nghị IOM, điều chỉnh thói quen ăn uống, khuyến khích đi bộ) hoặc nhóm chứng (chăm sóc tiêu chuẩn). Kết quả cho thấy nhóm can thiệp có tỷ lệ tăng cân trong giới hạn khuyến nghị cao hơn đáng kể (42,7% so với 13,9%), tỷ lệ tăng cân quá mức thấp hơn, cải thiện rõ rệt điểm kiến thức–thái độ–thực hành và tần suất tiêu thụ thực phẩm lành mạnh. Nhóm chứng có tỷ lệ mổ lấy thai, tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ, sinh non và trẻ macrosomia cao hơn. Phân tích hồi quy cho thấy cân nặng ban đầu và điểm thực hành sau can thiệp là yếu tố dự báo chính của tăng cân cuối thai kỳ. Nghiên cứu khẳng định tư vấn dinh dưỡng định kỳ trong thai kỳ giúp giảm nguy cơ tăng cân quá mức và cải thiện kết cục mẹ–con.