Bối cảnh:

  + Chấn thương là nguyên nhân gây mất sức chiến đấu lớn nhất trong Lục quân Hoa Kỳ, phần lớn là chấn thương cơ xương khớp do vi chấn thương tích lũy từ hoạt động huấn luyện thể lực.

  + Nghịch lý: hoạt động thể lực cần thiết để nâng cao thể lực lại là nguyên nhân chính gây chấn thương.

• Phương pháp:
•   + Áp dụng khung tiếp cận y tế công cộng 5 bước để xây dựng chương trình phòng ngừa.
•   + Thu thập dữ liệu giám sát y tế, điều tra thực địa, nghiên cứu yếu tố nguy cơ, thử nghiệm can thiệp, tổng quan hệ thống, triển khai và đánh giá.
• - Kết quả chính:
•   + Xác định các yếu tố nguy cơ nội tại: giới tính nữ, tuổi cao, hình thái bàn chân, thể lực thấp, chỉ số BMI quá cao hoặc quá thấp, hút thuốc lá, tiền sử chấn thương.
•   + Xác định các yếu tố nguy cơ ngoại tại: khối lượng và loại hình huấn luyện (chạy bộ, hành quân mang tải, vượt chướng ngại vật), nghề nghiệp quân sự.
•   + Các biện pháp hiệu quả: giảm khối lượng chạy, phân nhóm theo năng lực, giám sát huấn luyện, sử dụng bảo hộ phù hợp trong hoạt động nguy cơ cao.
•   + Các biện pháp không hiệu quả hoặc bằng chứng không nhất quán: chọn giày theo hình dạng bàn chân, lót giày giảm chấn, đai lưng phòng chấn thương.
•   + Chương trình huấn luyện thể lực tiêu chuẩn hóa (giảm chạy, tăng đa dạng bài tập) giúp giảm 40% nguy cơ chấn thương trong huấn luyện tân binh.
• - Ý nghĩa:
•   + Cách tiếp cận hệ thống, dựa trên bằng chứng giúp giảm tỷ lệ chấn thương, tiết kiệm chi phí và duy trì sức chiến đấu.
•   + Kinh nghiệm có thể áp dụng cho các lực lượng quân đội khác và các môi trường huấn luyện cường độ cao.
• - Hạn chế và hướng phát triển:
•   + Cần tiếp tục nghiên cứu can thiệp mới, tập trung vào nhóm nguy cơ cao.
•   + Tăng cường phối hợp giữa các đơn vị, duy trì giám sát và đánh giá dài hạn.