Lối sống lành mạnh:

  + Vận động thể chất: dùng smartphone để nhắc nhở, đo bước chân, theo dõi thời gian vận động.

  + Dinh dưỡng: ứng dụng ghi nhận khẩu phần ăn, ảnh món ăn, bảng câu hỏi FFQ.

  + Quản lý cân nặng: dùng app hoặc gọi điện để tư vấn, theo dõi cân nặng.

  + Giáo dục sức khỏe: dùng mạng xã hội (Facebook, YouTube, blog) để truyền thông, tăng hiểu biết và tự quản lý.

• An toàn tại nhà:
•   + Kết hợp mHealth với cảm biến té ngã, báo động, giám sát chuyển động.
•   + Người cao tuổi cảm thấy an toàn hơn, nhưng cần tránh biến nhà thành “bệnh viện”.
• Giảm cô đơn và tăng kết nối xã hội:
•   + Dùng smartphone để kết nối với gia đình, bạn bè, cộng đồng.
•   + Tăng tự tin, cảm giác kiểm soát cuộc sống, giảm cô đơn.
• Quản lý bệnh mãn tính:
•   + Tiểu đường: theo dõi đường huyết, ăn uống, vận động, giao tiếp với bác sĩ.
•   + Suy tim: giám sát triệu chứng, cân nặng, huyết áp, giảm tái nhập viện.
•   + COPD: theo dõi nhiệt độ, oxy, vận động, cải thiện chất lượng sống.
•   + Ung thư: hỗ trợ tâm lý, truyền thông, kế hoạch chăm sóc, kết nối bệnh nhân.
• Các ứng dụng mHealth có thể hoạt động độc lập hoặc kết hợp với thiết bị như máy đo đường huyết, máy đo oxy, cảm biến vận động.
• Tác giả nhận định: mHealth có tiềm năng lớn nhưng cần thêm nghiên cứu quy mô lớn, đánh giá dài hạn, chuẩn hóa chỉ số đo lường và tăng khả năng triển khai thực tế.